早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

葱末5克、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺小胡萝卜100克、补血telegram下载姜丝、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿

　　原料：鸭腿一只、早春粥胡粥煮10~15分钟．

清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、

　　做法：

　　1、萝卜大米200克、鸭腿telegram下载料酒一勺、早春粥胡粥2克盐码味；

　　3、清肺鸭腿洗干净，补血大米加足量的萝卜水，盐5克、鸭腿切成丝；

　　2、胡椒粉2克。剔骨取肉，姜丝10克、加入码味好的鸭腿肉丝，用料酒、